Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 83,92g.
Frühstück: Яйцо, Лама Хлеб Ржано-Пшеничный на Ржаной Закваске, Творожный Сыр из Кефира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Творожный Сыр из Кефира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски, Мираторг Итальянская Смесь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Желтохвостая Лакедра, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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