Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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118,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 224,51g.
Frühstück: Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Борщ со Свининой. Abendessen: Замороженная Вишня, Дар Гор Катык. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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