Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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127,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 118,16g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Cooked Egg White, Egg, 에쓰푸드 터키브레스트햄, Dried Chia Seeds , Source Naturals Psyllium Husk Powder, Frozen Blueberries, Orange Juice . Mittagessen: 에쓰푸드 터키브레스트햄, 이마트트레이더스 캘리포니아 뮌스터 슬라이스 치즈, Lettuce. Abendessen: Boiled Egg, 동원 순닭가슴살 (45g), Avocado, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: 덴마크 키토홀릭 버터커피. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Seoulody's Gewichtsverlauf
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