Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 168,80g.
Mittagessen: 蚵仔煎. Abendessen: 7-11 米血糕, 全家 麻油雞, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 永心鳳茶 剝皮辣椒, 全聯 青椒, 義美 傳統板豆腐, 十全 鰹魚昆布味增, 嘉鄉 無糖豆漿, 高麗菜, 全聯 秋葵, 寧記 辣椒大王. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 黑糖口糧棒, zespri 綠奇異果, 草莓. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
功能性肌力訓練 - 20 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Laufband - 49 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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