Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Сгущенка, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Салат с Фасолью, Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Abendessen: Курица на Пару, Canti Вино Красное Сухое, Bonduelle Кукуруза, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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