Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 249,76g.
Frühstück: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Гудок Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), METRO Мидии, Рис Вареный. Abendessen: Северная Гавань Мидии, Рис Вареный, Глобус Торт Медовый Вкусняшка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Апельсин, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|