Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
86,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 124,27g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 283,88g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Leche (Leche Entera), Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: M&M's Peanut, Twix Twix , Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Manzana, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|