Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 179,92g | Kohlh: 235,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фитнес-Десерт Венский, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ДЕП Катык 2,5%. Mittagessen: Жизнь Март Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Рагу, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Индилайт Индейка Духовая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Геркулес Геркулес Монастырский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Краб, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|