Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 166,26g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад Фундук, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|