Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные, Морковь по-Корейски. Abendessen: Жвачка, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Майонез, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация . Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Хлебный Дом Батон Нарезной. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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olya_o_o's Gewichtsverlauf
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