Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 231,98g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Cauliflower Rice, Chicken Thigh, 365 Everyday Value Pumpkin Puree. Snacks/Sonstiges: Sabra Dark Chocolate Hummus, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brownberry 100% Whole Wheat Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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