Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чай с Сахаром. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Epica Йогурт Ананас. Abendessen: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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katyalisich's Gewichtsverlauf
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