Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: Doctor Benner Кокосовые Кранчи , Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Салат овощной с курицей, АТБ Гречка Отварная, Глобино Сыр Эдам, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат овощной с курицей, Картофельная Запеканка. Abendessen: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Exquisa Йогурт с Клубникой 0,2%. Snacks/Sonstiges: Roshen Milk Chocolate Peanuts Peanut Filling & Caramel . mehr...
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128 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nastia.ururu's Gewichtsverlauf
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