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И вперёд по новой...
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124 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 132,73g.
Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подлива, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Abendessen: Яйцо, Лук, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон, Чай с Сахаром. mehr...
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4110 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Izolenta_95's Gewichtsverlauf
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