Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Mansikat, Valio Arki Rae Rasvaton, Maapähkinävoi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Mansikat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Kotimaista Uunijuurekset, Apetit Mexican Kasvispihvi. Abendessen: Kotimaista Korvapuusti, Rainbow Wokvihannekset, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Ryvita Näkkileipä , Elovena Kaurahiutale, Rainbow Maustamaton Jugurtti. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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isukki69's Gewichtsverlauf
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