Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , FitnesShock Sugarbar, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Ударница Мармелад, Черкизово Бекон Сырокопченый, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Snaq Fabriq Snaq Rice, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|