Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Клубника. Mittagessen: ВкусВилл Вафли Гречишные с Белым Кокосовым Шоколадом, Солянка. Abendessen: Яичный Желток, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Салат Айсберг, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Черкизово Бекон Сырокопченый, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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