Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 86,77g | Eiw: 143,10g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Востряково Паштет с Индейкой и Грушей. Mittagessen: Националь Фасоль Красная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Карбонат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Глобус Борщ Московский. Abendessen: Кинто Соус Ткемали Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Кинто Соус Ткемали Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Ашан Груша Вильямс, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Madre Labs Omega-3, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Запеканка из Вологодского. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|