Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Зельц Фермерский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сыр-Бор Сыр Российский. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Furstkeg Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Вода, Глобус Чернослив, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schemyackina's Gewichtsverlauf
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