Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 158,69g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Mittagessen: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Sadia Moela de Frango, Carne, Bacalhau, Legumes Grelhados, Brócolis Cozido. Abendessen: Bolo de Milho, Sadia Moela de Frango, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. Snacks/Sonstiges: Starbucks Mini Pão de Queijo, Pão de Leite. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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