Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Mittagessen: Bolo de Iogurte, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Grelhados. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pudim de Leite Condensado, Mousse de Limão, Lacta Bis (7g), Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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