Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 71,5 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Seara Frango Recheado, A Granel Brócolis Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Quero Molho 3 em 1, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitarella Cream Cracker Integral, Mamão, Trufa de Chocolate, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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