Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 42,18g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 50,28g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Swiss Cheese , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Poached Egg. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Sargento Mozzarella Cheese Stick. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PamGrammaS's Gewichtsverlauf
|