Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 45,56g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Velle Миндальное Молоко Классическое, Магнит Слива, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|