Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Редис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Увелка Гречка, Петелинка Куриное Филе, Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aesthetics.my's Gewichtsverlauf
|