Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Солнце Востока Фундук, Апельсин, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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