Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Добрые Съести Шаурма. Mittagessen: Nina Farina Тараллини Классические, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Алые Паруса Крендель Эстонский, Подсолнечное Масло, Башкирское Мороженое Мороженое Джага Джага, Соевый Соус, Село Зелёное Сыр, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленый Продукт , Nina Farina Тараллини Классические, Данон Творожный Вишня и Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|