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Weigh in today. I'm happy with the slow loss. Didn't expect it after Easter weekend 💃🏻
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112 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Coffee with Milk, Banana protein smoothie. Mittagessen: Bovril Beefy, Eskort Smoked Vienna, Bakers Crackerbread Rye Toast, Bananas. Abendessen: Coca-Cola Coke No Sugar No Caffeine , McCain Sweet Corn, Chicken Thigh, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Beauregard Orange Flesh Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Beacon Marshmallow Easter Egg, Carrots , Coffee with Milk, Pears , Truda Stylos. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kezzyb4's Gewichtsverlauf
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