Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Адреналин Раш Адреналин Раш. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Лента Печенье Постное Зерновое , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Куриные сердечки. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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allanvik's Gewichtsverlauf
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