Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
108,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3241 kcal
|
Fett: 159,58g | Eiw: 242,22g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milk Nuts, ВкусВилл Блины Овсяные, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Банан. Mittagessen: Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Перекресток Салат Месклам, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, ВкусВилл Капуста Цветная, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное, Свекла Вареная, Вкусвилл Зефир Ванильный. Abendessen: Красная Цена Миндаль, Вкусвилл Зефир Ванильный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|