Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Cocktailtomaten, Alesto Bananen Chips , Alnatura Dinkel Crunchy, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Naturjoghurt, Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweiß Knäcke, Lindenhof Gouda, Golden Toast Dinkel Toast . mehr...
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1145 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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