Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Pesca, Banana, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Brunch: Ananas. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne. Abendbrot: Ananas, Girella Girella. Abendessen: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Lattuga. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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