Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
117,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 203,27g.
Frühstück: Чай, Банан, Бестфуд Курага, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Морская Капуста, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Abendessen: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Татищев Печень Индейки Жареная, Увелка Крупка Гречневая, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Мацони, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|