Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Лаваш, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Эдам, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Соус Сливочно-Грибной, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сэн Сой Терияки, Tini Вино Столовое Белое Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
|
333 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annutkka's Gewichtsverlauf
|