Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Twix Mini, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Орехи в Шоколаде, Полет Миндальное Печенье, Лента Маффин Шоколадный, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Кус Кус, Националь Манка. Mittagessen: Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Рот Фронт Ромашки, Реми Груша Ред Барлетт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. Abendessen: Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами. Snacks/Sonstiges: Реми Груша Ред Барлетт, Лента Маффин Шоколадный, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Полет Миндальное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|