Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли с Фруктами. Abendessen: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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