Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
125,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Kit Kat Kit Kat Snack Bar, Feel Good Protein Tasteless Protein , Fat Blaster Weight Loss Shake. Mittagessen: Arnott's Salada Wholemeal. Abendessen: Herbert Adams Creamy Chicken & Leek Pie . mehr...
|
|
3486 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
truckhire's Gewichtsverlauf
|