Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 173,73g.
Frühstück: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Кофе, Магнит Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Молоко, Олейна Подсолнечное Масло , Bravolli Кускус. Abendessen: Сыр Домашний, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Арахис, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Gewichtsverlauf
|