Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Orecchio Oro Камамбер, Ашан Сыр Сметанковый, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Гречневая Молочная (Сик). Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Extra Virgin, ВкусВилл Голубцы Замороженные, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Фрутоёжка Фруктовая Пастила, Яблонька Компот Ягодный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Творожный Десерт (Яблочное Пюре), Сернурский Сырзавод Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Пастилушка Пастильные Кусочки Яблочные Пастилёныш, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|