Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Abendessen: Bekker Салат с Курой и Шампиньонами , Bekker Сочень с Творогом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|