Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Клубника, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной. Mittagessen: Коричневый Рис, Салат Овощной с Маслом, Индейка в Сметане. Abendessen: Баклажаны Гриль, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Капучино, Конфета, Конфета, Клубника. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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