|
Hoppa! Doel 3 gehaald! -15 kg.
Mijn volgende doel is -5 kg want ik wilde graag 20 kg in een jaar afgevallen zijn. Dat jaar is op 1 juni voorbij. Ik denk niet dat ik het ga halen en stiekem ben ik daar wel een beetje teleurgesteld over. Maar goed, toch maar trots proberen te zijn op wat ik wel bereikt heb. Na dat doel is het nog maar een klein stapje naar een gezond BMI. Dat zou toch wat zijn.. 🤩
|
78,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark, Dr. Oetker Chocolate Chips, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen. Mittagessen: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Chips, Remia Fritessaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: Slush Puppie Slush Puppie, McDonald's Zoetzure Saus, McEnnedy Chicken Strips. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Respect hoor!!! Ik ben nog niet eens 1 kilo kwijt maar je kan trots zijn op jezelf!! 🥳🥳
13 Apr 23 vom Mitglied: Sjen86
|
13 Apr 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
13 Apr 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
|
14 Apr 23 vom Mitglied: nica.spierenburg
|
14 Apr 23 vom Mitglied: Wow34
|
Al zou je dan op 1 augustus of 1 oktober die laatste 5 kwijt zijn dan ben je denk ik net zo blij als dat je op 1 juni zou zijn geweest. Keep your focus, je komt er wel 🤗😘
14 Apr 23 vom Mitglied: Faat68
|
15 Apr 23 vom Mitglied: Karenvlh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
|