Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 124,43g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 320,73g.
Frühstück: Excess Free Печенье без Сахара Савоярди, Excess Free Меренги без Сахара Ваниль, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Рулет Мясной с Начинкой из Батата и Кукурузы. Mittagessen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Level Kitchen Митболлы из Индейки в Панировке из Киноа с Крем-Соусом из Хумуса и Гречка по-Деревенски, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Excess Free Меренги без Сахара Ваниль, Level Kitchen Рагу из Ципленка с Бататом, Яблоками и Паста Пенне, Level Kitchen Паштет из Осенних Овощей с Ржаными Хлебцами. Abendessen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Level Kitchen Говядина в Медово-Горчичном Соусе и Отварная Барли. Snacks/Sonstiges: Окей Пломбир Фисташковый, Excess Free Печенье без Сахара Савоярди, Бургер Кинг Карамельный Латте. mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|