Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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142,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 52,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 98,51g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Mcdonald's Egg Mcmuffin, Mcdonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Mittagessen: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar (Subtracting Sugar Alchols), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Garden Life Romaine Lettuce. Abendessen: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Snacks/Sonstiges: Radish, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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