Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Leche de Almendras. Mittagessen: Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Tomato Paste, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lucchetti Muibon Chocolate de Leche, Avocado, Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Castaño Galletón Chocolate, Vivo Compota Naranja Zanahoria, Loncoleche Protein Extra Proteína. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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