Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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waldembergmonte's Gewichtsverlauf
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