Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 73,07g.
Abendessen: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Keebler Zesta Original Saltine Crackers, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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