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gente vocês acham que com reeducação alimentar numa dieta de 1500 1600 calorias consigo perder 30 kg ate agosto?
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113 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Shefa Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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