Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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79 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 22,05g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Arroz de Couve Flor, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Powerking Sugarfree. mehr...
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konstantes Gewicht
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