Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Варенье из Смородины, Борщ с Курицей, Чай. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Салат из Капусты с Морковью и Огурцом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Творог 5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|